要性爱的和谐，幸福的女人在经营婚姻的同时也懂得享受性爱的美好。一个懂得享受性爱的女人洋溢着女人气息，这让人看起来更加的女人味十足。而一个拥有十足女人味的女人是懂得如何营造和谐的性爱的。

1．幸福的一半是“性”福

性爱是和谐婚姻的缓冲剂。俗话说得好：“床头吵架床尾和。”在彼此探寻性爱快乐的同时，早已将生活中烦心琐事抛诸脑后。魅力女人所散发的性气息是迷人的。做个会做爱的女人，快乐着你的快乐，幸福着你的“性福”！

从医学角度看，夫妻间和谐美满的性爱会增强机体的调节功能，使内分泌相对平衡，生理功能正常运行，从而避免过早衰老。反之，缺乏和美的性爱，甚至关系紧张的夫妻，就很可能削弱正常的生理功能，罹患各种疾病，从而引起中枢神经、消化、循环、泌尿、免疫等系统的机能过早衰退。

从心理学角度来说也的确如此。美国著名心理学家马科斯认为，夫妻俩结婚后的头些年里，往往很幸福，因为在这段时期，在性爱前的“情色”渲染上显得很和谐，但到了50岁就进入友谊、理解和相互帮助时期，此时是另一种生物成分在起着作用。同时，由于形形色色的原因，“情色”开始受损。“情色”的受损，会使人的情绪低落、失眠、食欲降低、酗酒、乱吃药等，进而导致机体疾病，如胃溃疡、腹泻、出血、皮疹、脱发等现象。马科斯对罹患梗塞性疾病的夫妻的家庭情况调查表明，其中35％的患者是因“情色”丧失而分居甚至离异。

所以，性是爱情、婚姻幸福的催化剂，不可刻意地去回避。在传统观念中，性在婚姻生活中有着不可替代的地位，似乎无性就没有婚姻，也就谈不上幸福的家庭生活。一个人缺少幸福的家庭生活，那么这个人就缺少了向前拼搏的动力。他的意志会变得消沉，他的潜力就难以得到发挥，成功对他而言更是无望之谈。

曾看过这样一个故事：

一位作家50多岁了，他夫人是画家，比他小10岁。由于她很会保养，所以到了中年还是“艳光四射，娇俏亮丽”。两夫妇的性格，作家阳刚颇盛，画家温柔有加。由于那位作家经常发表一些文笔犀利的杂文，难免招来一些指责，有时候就显得很烦恼。当他憋着一肚子不痛快，气咻咻地回到家里时，画家夫人总是以她那轻盈的步态，甜美的笑容，娓娓动听的语言对待他。此时，他好似经受风浪袭击归航的船只停泊在宁静温柔的港湾里歇息，烦恼很快烟消云散。到了傍晚，她常特意地在席梦思床上撒一些粉红色的玫瑰花瓣，渲染一种爱的氛围，让丈夫排除烦恼，从而进入“情色”的意境中。有的时候，丈夫因外出参加笔会之类的一些社会活动，晚归了，她也来点俗的，在餐桌上留张字条：“酒在柜子里放着，菜在蒸笼里热着，你的夫人在被窝里睡着!”这就是一种典型的夫妻之间的“情色文化”，多么富有内涵，多么有情趣，散发出一种迷人的“情色芳香”。假如夫妻俩一直生活在这种情色文化环境里，自然会延年益寿，春心长存，白头偕老啦。

因此，我们必须正视一点：性是一种必然的存在，性欲是人类的一种本能欲望，性行为是人类生存和生活的一种强烈需要，它是“生命意识”的最高表现。

《孟子》曰：“食色性也。”每个人都有性的本能，性爱是人们生活和精神的支柱，只有美满的性生活，才能提高生活的情趣，才能更加美满幸福。因此，每一个女性都应该掌握一些床笫知识，以获得最大的满足。

下面介绍一下魅力女人的“性福”之道：

适量的挑逗。男人都喜欢被挑逗。要刺激他们，首先要拖延，甚至在适当时制止他作进一步的要求，这样他的欲望和刺激感才会膨胀。如果他被你深深吸引，那么他对性的欲望是迫切的。如果你希望一直保持对他的刺激感，你就应该控制车辆驾驶的速度，及时将他减慢至你所需的速度。

充分调动色、香、味。用音乐刺激听觉或做爱时与他交谈，详细地向他描述你的感受，用燃烧的香熏油点燃他的嗅觉，擦上香水让他欣赏你在激动时所散发出的自然而甜蜜的体香。爱抚可用不同的材料，如用你的头发、装饰羽毛、围巾或手指头；用食物、香槟和你身体的所有部位去愉悦他的味觉。

学会卖弄风情。除非你的他是妒忌心重或极度保守的男性，否则不妨偶尔表现性感的一面，性感的打扮、野性的舞姿或吻合的调情都可以为他带来满足感。不过不论怎样，你一定要让他知道你表现性感其实是为了他。学习如何卖弄风情也有助于开发性自我，使你克服胆怯的个性，更能享受亲密的“性”福。

让爱火不断燃烧。在“坏”女人的意识中，相爱的两个人无论婚前婚后发生亲密关系是理所当然的事情。但若一切变成习惯，即使最诚恳的男人也会感到厌倦甚至逃跑。所以无论他多么了解你，你也应保持一定的神秘感。莎士比亚有句名言：“他最满足的时候是他感到最饥饿之时。”适当的关注能减少他的迷惘感，应尽量给他多些关注，在关心孩子、事业、兴趣和朋友之外，不要忽略了他其实更需要你的关心。很多时候，男人有外遇并不一定代表他需要一个新的性伴侣，而是他的另一半未能给予他足够的关心。

不脱衣而能取悦他。怎样延迟与他发生关系而保持他的刺激感和欲望?只管说“不”是不管用的，这可以用于面对毒品的引诱，但面对自己的男人，实在难以启齿。当一个男人的性要求被拒绝后，他会认为他的女人一定是不喜欢他或不喜欢性，这对他的打击是难以承受的。所以你应该让他知道你是喜欢他的，你一直被他深深吸引，并尝试深情地看着他，然后对他说“欲速则不达”。

给他一些惊喜。偶尔穿上性感内衣，在电话中调情，扮演不同角色，写一封热辣辣的情信，在日记中记下浪漫的事而在“无意间”让他看到，总之要引发他的想象力。不妨尝试将一件手织的毛衣用花纸包好，并加一张写上“不要让它冷却，让它温暖地回到家中吧！”的字条，任何人看了也会暖在心头。

保持性爱的新鲜感。女人要有智慧，因为智慧可以表现性感和魅力。你的智慧可为情爱生活带来幽默感和新鲜感，男人的精神满足和对性的渴望也需要你巧用智慧。要保持性关系上的新鲜感，最直接的方法是换一种方式。你可以多花一些心思，与伴侣一起寻求新意，若你用心去做，他是会感觉到的。你可将女人的多方面表现出来，例如经常改变打扮和形象——成熟型、青春型、女强人型等。

2．理解性的妻子最明智

人们都说男人是天生具有性扩张的动物，仿佛他们的威力无所不在，仿佛他们个个都是加满了油雄心勃勃的战斗机，只要上了床，男人都处在充满激情的状态。可事实上男人却因此无形多了份压力，多了份害怕。他们害怕勃起不够强，害怕妻子计较性器官的大小，害怕不知道妻子什么时候需要更多的爱抚和刺激，害怕妻子得不到多次性高潮，害怕自己做爱时间不够长等等。但是一个理解性的妻子却可以让男人消除这些害怕，享受性带来的快感。

假如一个女人让丈夫对她失去兴趣，而对另外一个女人产生兴趣，通常是因为她对于性、爱和浪漫的无知与漠视所导致的。这种说法的前提当然是假设夫妻之间曾经存在一份真爱。这个事实也适用于让妻子对自己失去兴趣的男人。

如果能正确理解这一问题的答案，许多婚姻就可以由混乱走向和谐。絮絮叨叨的抱怨以及由此带来的不和谐通常归因于对性缺乏了解。如果爱、浪漫再加上对性激情与功能的正确理解，夫妻之间就会和睦相处。而且，在这个基础之上，还会推动男人在事业上的发展。

然而，正是源于此，所以，当男人一旦遇到自己喜爱的女人就会把她...

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