章平复悲痛，笑对不幸与苦难

心中有一颗太阳

如果世界上没有痛苦多好。毕竟假设不能成真，几乎所有的人都是被一个一个的痛苦牵引着走完了一生。我们真的不可以拥有没有痛苦的世界吗？

韦健16岁时，哥哥出了车祸去世了。霎时，他的大脑里一片空白，自此精神崩溃了。失去亲人的痛感压迫着他的心，他沉默寡言，不再有欢容笑颜。在韦健看来，欢乐是别人的，悲伤痛苦如栅栏一样牢牢地锁住自己，孤寂如同衣衫一样裹着他。他没有朋友，没有任何交往的欲望。在静默中，他想到过死。

终于有一天，他蓦然醒悟，才明白自己为什么活得如此苦累，这一切又是多么幼稚。逝者如斯，对待死者最深切的慰念，除了在坟上哭哑嗓子，还有更重要的，那绝不是人为地构筑堡垒，制造忧伤，而是直起腰来，挺身前行。

后来，他交上了女朋友，不久又分手了。韦健没有痛不欲生的感觉，他已经学会了选择坚强，学会了换个想法去考虑问题，不再封'闭自己的感情,不再封闭自己的世界。

在生活中，每个人都可能遇到这样或那样的不幸。你一定要注意，这一切对你都不重要，对你都不会构成致命的创伤。最致命的创伤来自我们自己心灵深处，是我们的心灵导致我们绝望。

假如你背对着整个世界，整个世界也会背对着你。如果我们能够以恰当的态度对待命运，命运也就不是那么可怕了。换一个角度想问题，就会豁达起来，发现原来什么都没变：阳光依旧照耀着你，月光仍然爱抚着你。

一天下班后，我乘中巴回家。车上的人很多，过道上站满了人。站在我面前的是一对情侣，他们亲热地相挽着。女孩背对着我，从背影看上去她很标致，高挑、匀称、活力四射，她的头发是染过的，是最时髦的金黄色，她穿着一条今夏最流行的吊带裙，露出香肩，是一个典型的都市女孩，时尚、前卫、性感。

他们靠得很近，低声絮语着什么，这位高个子女孩不时发出欢快笑声。笑声不加节制，好象是在向车上的人挑衅：你看，我比你们快乐得多！笑声引来许多人的眼光我发觉到他们的眼神里有一种惊讶，难道女孩美得让人吃惊？我有一种冲动，想看看女孩的脸，看那张倾城的脸上洋溢着幸福会是什么样子。但女孩没回头，她的眼里只有她的情人。

后来，她们大概聊到了电影《泰坦尼克号》，女孩轻轻地哼起了那首主题歌。女孩的嗓音很美，把那首缠绵悻恻的歌处理得很到位，虽然只是随便哼哼，却有一番特别动人的力量。我想，只有足够幸福和自信的人才会在人群里肆无忌惮地欢歌。一个从内到外都极为暗淡孤鸿无侣的人，怎么会有这样旁若无人的欢乐歌声？

很巧，我和那对恋人在同一站下车，我想看看那女孩的脸。我大步流星地超赶上他们并回头观望时，我惊呆了。那是一张被烧坏了的脸，用“触目惊心”这个词来形容毫不夸张！我真搞不清，这样的女孩居然会有那么快乐的心境。多么让人钦佩的一个女孩，经历霉运，还有那么好的心情，恐怕只有天使才能做得到吧。

上帝常常用苦难来考验人类，我们也可以将厄运还给上帝，选择微笑,做一名天使。笑对苦难，它最终也将会向你露出微笑。如果让灾难主宰了我们的心灵，那生活就会永远地失去阳光。在最痛楚无助最孤立无援的时候,我们要学会送自己一束鲜花，给自己一个明媚的笑容，怀着美好的情感和吉祥的愿望活下去。

心中充满阳光

苦难，在人生中是不可避免的经历。我们知道有毅力的人，就能战胜苦难，然而在苦难中，我们该如何保持那一份毅力来战胜困难呢？当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。再黑暗的岁月，只要心中充满阳光，我们依然可以守住希望。只要心中洒满阳光，人生就不会一片黑暗。

坦诚接受事实

为什么老是在伤痛，是因为我们看不清楚事情的本来面目，一相情愿地沉浸在自己的幻想之中，不断地轮回。只有我们勇敢地打破幻想，才知道我们要到达的目标。只有接受事实，我们才能坦诚地去面对苦难，脚踏实地地去解决问题。苦难并不可怕，接受了事实就能在苦难面前保持一个良好的心态。

释放心中的伤痛

处理问题，我们要理智，但我们是有血有肉的人，是有感情的动物。我们需要承认这一点。所以，当我们痛苦了，就要释放心中的情感，让我们的心恢复平静，只有心中是平静的，才能感受到美好，走向希望。

一定要站起来

打击和痛苦如同一个拳手受到重创而倒地，此时拳手必须告诉自己一定要站起来，否则就是等死。站起来一定要站稳，否则相当于给对手做了一个很好的活靶子，再次受重创是注定的，大多时候这个对手就是生活中我们遇到的挫折和打击。假如一个人一直不愿意打起精神，那么等待他的将是接二连三的打击。我们不是为失败而生的，跌倒了要重新站起来。

人类的心灵生活中有许多快乐是可以轻松获得的，当我们在苦难中挣扎、搏斗的时候，就不能追觅快乐了吗？我们经历苦难的意义就在于这苦难本身，它是一种过程，一种使我们认识生活，超越生活，回到生活的过程。在经历了这样的过程以后，我们就能忍受生活的苦难，蔑视苦难，接受苦难，热爱苦难。如果我们要生活，热爱生活，就要这样，从中我们可以得到生活的乐趣，这乐趣不仅来自战胜苦难后的欢乐，不仅来自经受苦难磨炼之后变得坚强的快慰，它更来自于我们在超越了苦难之后与它和解时产生的平静和喜悦。这意味着我们在生活中获得了自由。

生命会找到岀路

人生总会遇到迷茫和痛苦，很多人为之彷徨：我的出路在哪里？有的人在迷惑中找到了出路；有的人在痛苦中选择了绝路，放弃了自己的生命。人世无常，充满苦难，如何寻求解脱苦难的出路？

诗云：“人生奔走万山中，踏尽崎岖路自通。”莫说险峰无通路，敢于攀登高峰的人总能找到出路。命运之神总是宠爱勇士，生活强者也总能将挫折转化为财富，把困难当动力，视拼搏为快乐，在他们的眼里没有上不去的山，没有跨不过的海。

失聪的南非游泳选手帕金，在悉尼奥运男子二百公尺蛙泳中，奇迹般地摘下一面银牌。游泳选手都是在鸣枪后跃入泳池，但是耳聋的帕金是如何判断跳水时间呢？原来，大会允许帕金的教练希尔在起跳台附近执一个闪光装置，枪响时希尔同时按动按钮，帕金看到了装置上的红灯亮起旋即起跳。

喜好游泳的帕金是在一个偶然的机会被教练希尔相中的。优异的天赋加上苦练，帕金迅速在南非泳坛崭露头角。对于帕金来说，失聪并非全然坏事，因为他可以不受比赛现场的噪声干扰，专注于自己眼前的水道。

残障不是借口，挫折不是险阻，失聪者可以获得选美小姐，也可以夺得奥运奖牌，残障者甚至可以当总统。美国的罗斯福患上“腿部麻痹症”后走进白宫成为美国总统，日本的乙武洋匡四肢残障却成为知名作家，瑞典的玛莲娜没有双手却成为举世闻名的歌手。

还有莫德克，他是美国棒球界历史上最伟大的投手之一。他从小就决心要成为棒球联盟的投手，上帝并没有因为他的决心就将幸福降临到他的头上。他小时候在农场做工时，不小心手被机器夹住，失去了右手食指的大部分，中指也受了重伤。

对于一个投手，失去手指意味着什么？！成为全美棒球联盟最好的投手,在这个事件之前是完全可能的。可现在，手变成这样，这个梦想好像永远只

能是梦想了。可是这位少年不这样想：他完全接受了这个不幸的事实，尽自己最大的努力，学会用剩余的手指投球...

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