cǔ幸福其实很简单，重要的是你知道你要什么，你知道你是谁，你知道你在世界上是做什么的。我非常喜欢一句话：“当我们能做真实的自己，绽放自己，你就完成了宇宙最神圣的目的。”

——汪冰（北京大学精神卫生学博士）

走出虚荣的死胡同

伟大的人是不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚。他们的过人之处越多，他们越能认识到他们的不足。

——傅膺

虚荣，顾名思义是指虚假的、表面的荣耀。心理学上认为，虚荣心是一种被扭曲了的自尊心，是自尊心的过分表现。

虚荣心强的人，最大的特点就是喜欢与人攀比。客观地讲，比也有比的好处：比可以催人奋进，激励斗志。俗话说，“独木难成材”，那些单独生长的树木，由于有着充分的生存空间，因而往往生出很多横丫斜节，成不了良材。那些长得高、大、直的良材，往往都出自成片的丛林。原因就在于丛林中的树为了得到充分的阳光，都必须攀比，都必须一心一意地向上发展。由树木想到我们人类，攀比的心理同样不可或缺，否则我们就会像丛林里的灌木那样，越长不高，就越得不到阳光，甚至渐渐失去生存空间。

不过，凡事都有限度。一个人不满足于现状，不甘落后，在特定情况下有一定的积极作用不假，但哲人说：“人活着累，一小半源于生存；一大半源于攀比。”纷纷扰扰的大千世界，有人攀比外表，有人攀比金钱，有人攀比地位，甚至有人攀比配偶和孩子……但比来比去，攀比带给人们的往往是无尽的烦恼和痛苦。所以，我们应该把握住攀比的尺度，否则走进了攀比的死胡同，可就很难掉头了。

一位刚走入社会的女孩，家境不是很好，但是她为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买了项链、戒指来炫耀自己。周围人都很羡慕她说，“你真有钱”。可她却说是她爸爸、妈妈买给她的。有一天，朋友们看她的门口堵满了人，上前一问全是要债的人，朋友们才明白过来是怎么回事儿。从此，大家都躲着她走。

实际上虚荣心很强的人，他的深层心理是心虚，为了追求面子，打肿脸充胖子，内心是很空虚的。表面的虚荣心与内心深处的心虚总是在斗争着。因此有虚荣心的人，至少受到来自两个方面的心灵折磨，一是达到目的之前，为自己的不尽如人意的现状所折磨；二是达到目的之后，为唯恐自己的真相露馅的恐惧所折磨。因此他们的心灵总是极其痛苦的，是没有真正的幸福可言的。

爱面子，自欺欺人，痛苦的只是自己；强颜欢笑，死拼硬撑，会让彼此都下不来台，也会让周围关心自己的人不舒服；只有在自己一个人的时候才能还原真正的自我，“原来心真的是会疼的”……

事实就是如此，面子只是一种表面现象，人不能只为面子而活，更多的是要维护自己的尊严。有面子并不一定就有尊严，而有了尊严，就不会再去在乎面子了。

有一个人，常因感到没面子而心情不好，便去找一位大师请教。

大师说：“当你再感到没面子的时候，就往口袋中放个鸡蛋，但要保护它不被打破而且必须时时随身携带。一个月后再来找我，我自然会告诉你答案。”

这个人按照大师的话去做了，时刻都小心翼翼，生怕把鸡蛋打碎了。可是，放在口袋中的鸡蛋没过几天就变质发臭了，散发出极难闻的气味，别人见了他就躲，连他自己也难以忍受那种气味了。

一个月之后，再见到大师时，大师说：“其实你口袋中的鸡蛋已然告诉了你答案，你越在意面子越放不下面子，面子就会像这个鸡蛋一样变质发臭，最后你自己都难以忍受。”

大师又对他说：“以后，倘若你做了捍卫尊严的事，就往口袋里放一块金子，一个月后再来见我，我便会告诉你尊严和面子究竟有何区别。”

这人也按大师的去做了，但因清贫，即使做了捍卫尊严之事，他也没有金子往口袋里放。

一个月后再见到大师，这人显得精神很愉快。大师问：“我知道你没有金子往口袋里放，可为什么还这么愉快?”这人答曰：“我感觉做人有了尊严就很愉快，至于有没有金子放口袋里已经不重要了。”

大师笑了：“这就是尊严和面子的根本区别。尊严是做人的本质，会使心灵像金子一样闪光；面子只是一种表象，若为面子而虚伪地活着，时间一长，就像发臭的鸡蛋，连自己都厌恶自己。”

面子上的事，有时会让人很累、很辛苦。面子虽然贴在我们脸上，像一层纸，薄薄的，但我们始终难以捅破它，有时我们会感到这一辈子都为面子而活着，有时候我们会感到面子给我们带来的沉重感觉，问题是我们无法摆脱面子，超然对待面子，也做不到丢弃面子……

美丽的人生，快乐的生活，需要你看清面子的利害关系。别让面子害了你。需要面子时，大可不必把面子丢在一边，但是如不需要面子的时候，你一定要把面子抛到九霄云外去。

费正清教授说：“面子是一种社会性的东西，个人的尊严将从适合的行为及社会赞许中获得。”所以，放下你的面子，千万别让面子成为你的敌人，毁了你的前程。

因此，我们要保持自我的真性，不陷于贪欲和攀比之中，应该说这是舍弃虚荣心的明智之举。

培根曾说：“一切恶性都围绕着虚荣心而产生，且都不过是虚荣心的一种表达方式。”这话听起来似乎有些让人无法接受，但仔细品味，你会发现，这句话说得并不过分。虚荣是一种虚幻的花环，看似光彩耀人，但它却能让人的心灵变质。在五彩的世界里，我们的心灵要经受各种考验。个人生存于社会，不仅担负着实现个人目标的任务，同时也担负着一定的社会责任。所以，一个人要明确自己的人生目标，要有一种高贵的气质，务实于现实的社会生活，远离虚荣，不要让浮华的云朵遮住自己的目光，要善于寻找自己的最佳突破口。

淡泊的心境是一种别样的幸福

一切外在的欠缺或损失，包括名誉、地位、财产等等，只要不是影响基本的生存，实质上都不应该带来痛苦。如果痛苦，只是因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。

——周国平

人生在世，谁都会遇到许多不尽如人意的烦恼事，关键是你要以一份平和的心态去面对这一切。世界总是凡人的世界，生活更是大众的生活。我们在平和的心态中寻找一份希望，驱散心中的阴霾，战胜困难的勇气和信心就会油然而生，我们的心情就会越过眼前的不快而重新变得轻松。从容淡定的心态是一种人生至高的境界，一种对荣誉、金钱、利益的豁达与乐观。

居里夫人是世界科学史上不朽的人物，这位伟大的女科学家发现了钋和镭两种新的化学元素，成为放射性化学和物理的奠基人。她在8年的时间里，连续获得了诺贝尔物理、化学奖，成为世界上第一个两度获得诺贝尔奖的人。居里夫人能够有这样的成就，源于她对名利的漠视，爱因斯坦这样评价她：“在世界的所有著名人物中，玛丽·居里是唯一没有被盛名宠坏的人。”

1903年12月，居里夫人因为发现镭而获得了诺贝尔物理学奖，震惊了全世界。伴随着这巨大的声名而来的是无数的邀请、宴会、采访，等等。居里夫人被这些无聊的应酬搞得头昏脑胀，她意识到：生活完全被敬意和荣誉毁坏了。为了躲避人们好奇的目光，她开始深居简出，家门只对几个朋友开放，而她和她的丈夫依旧在一间破旧的房子里做试验。

一向清贫的居里夫人，对于诺贝尔奖的巨额奖金也毫不在意，大量奖金被她赠送给大学生...

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