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11：02起床喝牛奶吃点东西。

打ow。

看看书。

18：24健身。

七点多练完去吃螺蛳粉，加油炸蛋145r。

买了瓶无糖雪碧，365r（碰一碰减了点）。

回寝室玩土豆兄弟。

然后洗澡。

23：15熄灯上床。

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